Tag: tips bugar pria
-
4 Tips Tetap Bugar di Usia 30-an, Jangan Sampai Kalah Sama Umur!
Sejumlah perubahan fisik signfikan mungkin akan MsBro alami ketika memasuki usia 30-an. Nggak cuma penampilan yang mungkin terlihat lebih matang (sebenarnya ini relatif sih), kebanyakan pria juga mulai mengalami penurunan metabolisme, massa otot berkurang, hingga kekuatan fisik yang mungkin tak sebugar sebelumnya. Jangan lupakan juga beberapa risiko penyakit yang mulai bikin tidak nyaman. Meski demikian,…