Tag: ms glow for men
-
Cegah Masalah Sejak Dini, Ini Tips Merawat Kulit Setelah Motoran Seharian
Bagi pengendara motor yang banyak menghabiskan waktu di jalan, menjaga kondisi kulit memang jadi tantangan tersendiri. Pasalnya, berbagai faktor seperti polusi udara, debu jalan, dan paparan sinar matahari dapat mempengaruhi kondisi kulit sehingga menimbulkan beragam masalah seperti jerawat, kulit kusam, hiperpigmentasi, dan lain-lain. Karenanya, setelah menghabiskan waktu seharian berkendara motor, kulit mungkin membutuhkan perawatan ekstra…
-
Nggak Boleh Skip, Ini Alasan Wajib Konsumsi Karbohidrat Setiap Hari
Keberadaan karbohidrat dalam diet seringkali mendapat sorotan, namun di sisi lain juga menuai kontroversi. Sebagian kalangan memang menyarankan untuk membatasi asupan karbohidrat karena dianggap menjadi pemicu munculnya berbagai gangguan kesehatan. Meski demikian, bagi pria dan atlet, konsumsi karbohidrat memiliki peran penting dalam mendukung berbagai aspek kesehatan dan kinerja fisik. Berikut ini adalah beberapa alasan wajib…
-
Jangan Dicabut, Ini yang Harus yang Dilakukan Ketika Rambut Mulai Beruban
Uban adalah hasil dari proses alami di mana pigmentasi rambut berkurang seiring bertambahnya usia seseorang. Proses ini disebut depigmentasi atau canities yang terjadi akibat melanosit, sel yang menghasilkan pigmen melanin di rambut, mulai mengalami penurunan aktivitasnya. Umumnya, uban mulai muncul ketika seseorang mencapai usia 30-an hingga lanjut, meskipun hal ini dapat bervariasi dari satu individu…
-
Rekomendasi Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Berolahraga
Olahraga merupakan aktivitas yang dilakukan dengan tujuan positif, salah satunya mendukung kinerja organ agar tetap sehat untuk waktu lama. Namun bahkan kegiatan yang menyehatkan ternyata juga perlu persiapan yang baik agar hasilnya positif. Jika tidak, maka tubuh yang tidak siap akan drop dan bisa berdampak fatal. Salah satu hal yang perlu disiapkan adalah ketersediaan energi…
-
Cara Mencegah Bau Badan Saat Berolahraga, Nggak Perlu Produk Mahal!
Olahraga merupakan salah satu aspek yang tak boleh dilewatkan dalam gaya hidup sehat. Dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin, maka kinerja organ akan terjaga baik sehingga membantu tubuh sehat lebih lama. Sayangnya, aktivitas fisik ini seringkali diiringi dengan masalah bau badan yang tidak menyenangkan, terutama bagi pria. Bau badan yang tidak sedap dapat menjadi sumber…
-
Mudah Tapi Efektif, Ini Alasan Jogging Sangat Direkomendasikan untuk Kesehatan
Istilah jogging tentunya sudah tidak asing dan telah menjadi salah satu kegiatan olahraga yang populer bagi banyak orang. Banyak orang melakukannya tidak hanya untuk meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Sebenarnya apa saja sih manfaat olahraga ini? Bagaimana pula cara melakukannya dengan benar? Yuk simak ulasan berikut ini! Mengenal Olahraga Jogging…
-
6 Tips Pola Makan untuk Menunjang Performa saat Berolahraga
Olahraga dan pola makan pada dasarnya adalah dua hal yang saling berkaitan. Asupan yang masuk ke dalam tubuh akan mempengaruhi performa saat melakukan aktivitas fisik. Karenanya, menjaga pola makan yang seimbang dan tepat sangat penting bagi mereka yang aktif berolahraga. Makanan yang tepat dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas dan memperbaiki otot setelah berolahraga.…
-
Kenali Tanda-Tanda Sunburn, Kerusakan Kulit Akibat Terbakar Matahari
Pernah nggak MsBro mengalami rasa tidak nyaman, seperti perih, gatal, hingga panas setelah beraktivitas di bawah sinar matahari? Coba cek lebih lanjut, siapa tahu masalah ini muncul akibat sunburn, yaitu kondisi ini biasa terjadi saat seseorang berada di bawah sinar matahari yang intens dalam waktu cukup lama. Walau bisa hilang sendiri, namun rasa tidak nyaman…
-
Tips Meminimalisir Dampak Buruk Blue Light pada Kulit
Hidup di era digital memang memberikan banyak kemudahan, terutama dalam komunikasi, dokumentasi, hingga akses informasi. Meski demikian, tak bisa dipungkiri bahwa hal ini juga memberikan tantangan baru, salah satunya dalam hal kesehatan. Salah satu aspek yang jadi sorotan saat ini adalah dampak buruk blue light pada kesehatan kulit. Sinar biru dari perangkat elektronik seperti smartphone,…
-
5 Rekomendasi Gerakan Pemanasan yang Efektif Dilakukan Sebelum Berolahraga
Cedera saat olahraga adalah salah satu hal umum yang terjadi akibat kurangnya kesiapan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik berat. Karenanya, sebelum memulai latihan fisik apa pun, penting untuk melakukan pemanasan secara efektif. Pemanasan (warming-up) adalah rangkaian gerakan ringan sebelum berolahraga untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah, mempersiapkan otot dan sendi untuk aktivitas fisik yang lebih intens,…