Tag: manfaat mandi air garam

Nyeri otot pasca berolahraga adalah hal yang paling umum terjadi, terutama bagi pemula atau orang yang melakukan aktivitas fisik lebih intens dari biasanya. Hal ini terjadi karena otot tidak siap dengan gerakan baru atau yang jarang dilakukan, sehingga sebagian sel mengalami kerusakan. Meski demikian, banyak atlet atau pelaku olahraga yang percaya bahwa hal ini bisa…