Tag: kebugaran
-
Harus Pas! Ini Lho Kebutuhan Nutrisi Harian yang Wajib MsBro Penuhi Agar Tetap Sehat
Kebutuhan Nutrisi Harian Pria/Freepik.com Olahraga memang penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, terutama jika MsBro ingin membentuk otot yang kuat dan padat. Namun di samping itu, penting juga menjaga asupan makanan agar sesuai dengan kebutuhan tubuh. Tapi sebenarnya seperti apa sih kebutuhan nutrisi harian yang dibutuhkan tubuh pria agar tetap ideal? Perlu diketahui…