Mindblown: a blog about philosophy.
-
Menurut Para Ahli, Ini Rutinitas Skincare untuk Pria dengan Kulit Berminyak
Di antara berbagai kondisi kulit, oily skin adalah salah satu tantangan besar bagi para pria. Pasalnya, kelebihan minyak pada permukaan kulit bisa membuat tampilan wajah tampak kusam dan mengkilap. Belum lagi, perawatan yang tidak tepat bakal menimbulkan beragam masalah, termasuk jerawat beserta noda hitam. Karenanya, ,emahami kebutuhan khusus kulit berminyak dan menerapkan rutinitas skincare yang…
-
Nggak Cuma Bikin Six-Pack, Ini Sederet Manfaat Sit-Up untuk Kesehatan Otot
dengan banyaknya gerakan yang melibatkan otot, sit-up masih tetap menjadi pilihan terfavorit banyak orang. Selain mudah dilakukan kapan saja dan di mana saja, ternyata latihan klasik ini juga memiliki beragam manfaat, terutama untuk membangun kekuatan otot perut. Memang apa saja sih manfaat sit-up untuk kesehatan otot? Berikut beberapa di antaranya: 1. Menguatkan Otot Perut Manfaat…
-
Masih Muda Kok Sudah Keriput? Kenali Penyebab Penuaan Dini pada Pria
Umur masih 20-an, tapi sudah mulai muncul kerutan dan garis halus? Waspada MsBro, karena hal itu mungkin merupakan tanda penuaan dini. Tapi dengan usia yang masih sangat muda, kok bisa sih ada muncul keriput di wajah? Memangnya apa penyebab penuaan dini pada pria? Bagi banyak orang, wajah keriput seringkali dianggap sebagai tanda penuaan yang alami.…
-
4 Tips Tetap Bugar di Usia 30-an, Jangan Sampai Kalah Sama Umur!
Sejumlah perubahan fisik signfikan mungkin akan MsBro alami ketika memasuki usia 30-an. Nggak cuma penampilan yang mungkin terlihat lebih matang (sebenarnya ini relatif sih), kebanyakan pria juga mulai mengalami penurunan metabolisme, massa otot berkurang, hingga kekuatan fisik yang mungkin tak sebugar sebelumnya. Jangan lupakan juga beberapa risiko penyakit yang mulai bikin tidak nyaman. Meski demikian,…
-
7 Nutrisi Penting untuk Mendukung Pertumbuhan Rambut, Cegah Kebotakan dan Kerusakan Sejak Dini!
Kebotakan adalah salah satu masalah yang cukup ditakuti para pria, terutama karena berdampak sangat besar pada penampilan. Hal ini biasanya disebabkan oleh berbagai macam faktor seperti pola makan yang buruk dan kekurangan nutrisi dapat berdampak negatif pada kesehatan rambut. Karenanya, sangat penting untuk memperhatikan kecukupan nutrisi rambut, salah satunya dengan bertindak selektif dalam memilih asupan…
-
Cara Mengurangi Kadar Miostatin dalam Tubuh, Otot Bisa Berkembang Pesat!
Perkembangan otot manusia ditentukan oleh beragam faktor, salah satunya keseimbangan kadar miostatin. Berperan sebagai pengendali massa otot, miostatin berperan mencegah pertumbuhan yang berlebihan karena dikhawatirkan akan memicu kerusakan organ tubuh. Meski demikian, jumlah yang terlalu banyak juga berisiko menurunkan massa otot sehingga mengganggu ketahanan dan kekuatan tubuh. Meski demikian, bagi mereka yang mengalami masalah berat…
-
Panduan Perawatan Rambut Pria Tanpa Ribet, Makin Sehat dan Bikin Percaya Diri
Sadar atau tidak, rambut adalah salah satu fitur terpenting dalam penampilan pria. Karenanya, dengan melakukan perawatan yang benar dan konsisten, MsBro bisa menciptakan perbedaan besar dalam penampilan keseluruhan. Tapi bakalan repot nggak sih kalau MsBro harus menghabiskan banyak waktu untuk melakukan perawatan? Sayangnya, hingga saat ini masih banyak yang berpikir bahwa perawatan rambut adalah hal…
-
Bolehkah Pria Pakai Skincare Wanita, Ini Beberapa Hal yang Perlu Dipertimbangkan
Pernah nggak MsBro bertanya-tanya kenapa produk perawatan pria kesannya terbatas dan tidak sebanyak skincare yang diperuntukkan untuk wanita? Kalaupun ada, biasanya produk tak memberikan banyak pilihan terkait masalah kulit yang dialami. Tidak heran jika akhirnya banyak lelaki menggunakan produk skincare untuk perempuan, mulai dari sabun mandi, facial wash, hingga pelembap wajah. Tapi ngomong-ngomong, emang boleh…
-
Mengenal Miostatin, Protein Tubuh yang Mengendalikan Pertumbuhan Otot
Selain latihan fisik dan asupan gizi, ternyata ada banyak faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan otot. Salah satu yang cukup berpengaruh adalah kadar miostatin dalam tubuh yang bertindak sebagai pengendali jumlah dan ukuran sel otot. Semakin tinggi jumlahnya, maka semakin terbatas pula pertumbuhan dan perkembangan otot. Namun perlu dipahami bahwa keberadaan miostatin bukan tanpa manfaat.…
-
Awas Rontok! Begini Tips Perawatan Rambut Bagi yang Sering Pakai Pomade
Penggunaan pomade memang jadi solusi yang praktis banget untuk menunjang look sehari-hari. Dengan beberapa kali oles, siapapun bisa mendapatkan gaya rambut idaman yang mudah diatur dan bisa bertahan seharian. Namun MsBro tahu nggak bahwa penggunaan produk hairstyling ini ternyata juga berisiko merusak rambut dan lapisan kulit kepala? Jika tak dibersihkan dengan baik, bahan-bahan yang terdapat…
Got any book recommendations?