Mindblown: a blog about philosophy.
-
7 Camilan Sehat yang Membantu Menjaga Kesehatan Otot, Bisa Dimakan Sering-Sering Nih!
Bagi MsBro yang sedang melakukan diet ketat atau berusaha membentuk otot, aktivitas ngemil memang seringkali jadi musuh besar. Pasalnya, pemilihan bahan makanan yang salah bakal memberikan dampak buruk, termasuk kenaikan berat badan yang tidak sehat. Tapi bagaimana dong jika perut mulai keroncongan ketika masih di luar jam makan? Melansir Healthline, untungnya konsumsi camilan tidak selamanya…
-
Pagi hingga Malam, Panduan Rutinitas Perawatan Rambut Agar Tetap Sehat
Rambut sehat dan terawat pastinya bakal menunjang penampilan dan meningkatkan rasa percaya diri. Bukan hanya kaum wanita, para pria pun dapat menikmati rambut yang sehat dan tampan dengan menjalani rutinitas perawatan yang baik. Sayangnya, karena berbagai alasan, para pria cenderung cuek dengan perawatan diri sehingga mengabaikan rutinitas untuk rambut. Banyak yang melakukannya asal-asalan sehingga seiring…
-
Punya Masalah Kulit yang Kompleks? Yuk Cobain Manfaat Pakai Masker Clay!
Nggak semua orang punya kesehatan kulit yang prima. Karena berbagai alasan, misalnya kondisi medis, paparan lingkungan, hingga gaya hidup, berbagai masalah kompleks bisa saja muncul dan mengganggu penampilan. Selain jerawat, gangguan lain seperti sensitivitas, dermatitis, hingga rosacea juga bisa muncul dan meruntuhkan kepercayaan diri. Bagi MsBro yang saat ini mengalami masalah kulit kompleks, coba deh…
-
Benarkah Minum Kopi Bikin Kulit Kusam? Cek Dulu Fakta-Faktanya MsBro!
Secangkir kopi di pagi hari bukan hanya minuman penyemangat, tetapi juga sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup. Tanpa menyeruput kopi, menjalani hari serasa ada yang kurang. Beberapa orang bahkan mengaku kurang mampu berkonsentrasi dan merasa tidak segar tanpa minuman ini. Apakah MsBro juga salah satunya? Namun meskipun aroma dan rasa kopi benar-benar mengundang,…
-
Cara Menggunakan Pomade yang Benar Agar Hasilnya Sempurna
Kebanyakan pria menggunakan pomade sebagai “senjata rahasia” untuk menciptakan gaya rambut yang tahan lama dan sesuai dengan karakter diri. Namun walaupun penggunannya sudah cukup umum, ternyata masih banyak lho yang belum tahu cara pengaplikasiannya dengan benar. Alhasil, tatanan rambut cepat rusak dan tak bertahan lama. Faktanya, penggunaan produk hair styling ini memang tidak mengambil dan…
-
Rutinitas Skincare Malam untuk Pria Apa Saja Sih? Ini Urutan yang Direkomendasikan!
Perawatan kulit tidak hanya penting dilakukan saat pagi hari sebelum beraktivitas, melainkan juga saat malam hari. Pasalnya, setelah menjalani aktivitas yang membuat kulit terpapar polusi dan stres, kulit juga perlu dimanjakan dan dibersihkan agar tidak timbul masalah. Rutinitas ini tidak hanya untuk penampilan, tetapi juga mendukung kesehatan kulit, melawan penuaan dini, dan memberikan kulit kesegaran.…
-
Nggak Cuma Bikin Keren, Ini Lho Manfaat Punya Perut Six-Pack untuk Kesehatan
Bagi sebagian besar orang, punya perut six-pack adalah kebanggaan dan seolah menjadi salah satu simbol kejantanan. Tampilan perut yang mirip roti sobek ini tentunya bakal membuat MsBro merasa lebih percaya diri dan merasa lebih bugar. Tapi MsBro tahu nggak sih bahwa sebenarnya punya perut six-pack itu bukan sekedar gaya-gayaan. Bentuk perut ini merupakan hasil dari…
-
Perlukah Menggunakan Body Lotion Sebelum Tidur? Intip Sederet Manfaatnya
Bagi kebanyakan pria, yang cenderung enggan ribet dengan perawatan kulit, rutinitas skincare sebelum tidur jelas dianggap bikin repot. Padahal, masalah kulit bisa timbul di mana saja dan kapan saja, termasuk saat MsBro sedang terlelap dalam mimpi. Jika tidur dalam kondisi badan kotor, kuman dan zat berbahaya bisa merajalela dan memicu masalah kulit setelah bangun tidur…
-
10 Makanan untuk Menunjang Kesehatan Rambut, Bikin Lebat dan Nggak Takut Botak
Kesehatan rambut adalah salah satu aspek yang harus diperhatikan pria untuk menunjang penampilan. Namun karena beragam alasan, terutama gaya hidup dan salah perawatan, masalah kerontokan rambut di kalangan pria cenderung meningkat, dan tak sedikit yang berakhir dengan kebotakan. Agar hal ini tidak terjadi, penting untuk memperhatikan kesehatan rambut secara keseluruhan. Tidak hanya lewat produk hair…
-
Bantu Bikin Perut Six-Pack, Begini Lho Cara Melakukan Sit-Up dengan Benar
Sit-up adalah gerakan olahraga tradisional yang dipercaya membangun kekuatan otot, terutama di area perut. Cara ini juga dipercaya membantu membentuk perut sehingga lebih rata, bahkan six-pack. Meski cara ini dianggap ampuh dan direkomendasikan parah ahli, nyatanya masih banyak orang yang mengaku tak mendapatkan hasil secara maksimal. Jika mengalami hal ini, coba evaluasi dulu apakah MsBro…
Got any book recommendations?